El poderoso mantram "S", ampliamente vivido por los iniciados Ofitas, nos recuerda el apacible y enigmático silvo de las serpientes sagradas, en su trabajo místico de conducir el fuego sagrado hacia el cáliz del cerebro, para continuar el ígneo trayecto, hasta el corazón.
El mantram "S" es de carácter universal, y no es patrimonio de nadie, sino de Eso que es lo Sagrado, del Dios vivo.
El mantram "S" puede practicarse al amanecer, o en cualquier momento, no tiene ninguna contraindicación. Como recomendación especial, les recomendamos a los aspirantes, si les es posible, encender un pequeño fuego, puede ser una simple vela, o un pequeño mechero, si se practica en el hogar, y si es en el campo una pequeña fogata.
Habrá que fijarse los paso señalados para la práctica del Pranayama con el mantram "OM" hasta el punto tercero inclusive y luego procederá así:
 a- Toda atención consciente se centra en los órganos sexuales, y haciendo un magnífico ejercicio de voluntad e imaginación conscientes se visualizará el fuego vivo y palpitante, el mismo que flama intensamente.
b- Se inhala prana hasta llenar plena y suavemente los pulmones, para luego en ejercicio consciente de la voluntad e imaginación llevar el fuego sexual hasta la región del Kanda, hasta la base de la columna vertebral siempre por los canales de Idá y Pingalá.
c- Se retiene por unos segundos el prana y luego vocalizando suavemente el mantram "S" se exhala el aire, al mismo tiempo siempre en ejercicio de la voluntad e imaginación conscientes, se hace ascender el fuego sagrado, a lo largo de los canales Idá y Pingalá, hasta el cerebro y hasta el corazón. El mantram "s",se vocaliza con los dos labios apenas entreabiertos y alargando el sonido como un suave silvo así:

SSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

d- Se repite la inhalación, la breve retención, y se procede a una nueva y suave exhalación vocalizando el mantram "S", siempre manteniendo la voluntad y la imaginación, firmes y constantes en el proceso de transmutación.
El tiempo de práctica, inicialmente será de diez minutos, para luego de nueve días aumentar tres minutos, y así sucesivamente hasta completar la hora.