O poderoso mantra "S", amplamente vivido pelos iniciados Ofitas, nos recorda o suave e 
enigmático silvo das serpentes sagradas, em seu trabalho místico de conduzir o fogo sagrado 
para o cálice do cérebro, para continuar o ígneo trajeto até o coração.
O mantra "S" é de caracter universal e não é patrimônio de ninguém, senão Disso que é o 
Sagrado, de Deus Vivo.
O mantra "S" pode se praticar ao amanhecer, ou em qualquer momento, não tendo nenhuma 
contra-indicação. Como recomendação especial, recomendamos aos aspirantes, se lhes é 
possível, acender um pequeno fogo, pode ser uma simples vela, se pratica-se em casa, e se no  
campo, uma pequena fogueira.
Terá que se fazer os passos ensinados para a prática do Pranayama com o mantra "OM" até o 
terceiro ponto inclusive e depois proceder assim:
A -  Toda atenção consciente se centra nos órgãos sexuais e fazendo um magnifico exercício de 
vontade e imaginação conscientes, se visualiza o fogo vivo e palpitante, o mesmo que arde 
intensamente.
B - Se inala o prana até encher plena e suavemente os pulmões, para depois, num exercício 
consciente de vontade e imaginação, levar o fogo sexual até a região do Kanda, até a base da 
coluna vertebral, sempre pelos canais de Ida e Pingala.
C - Se retém por uns segundos o prana e depois vocalizando suavemente o mantra "S" se exala o 
ar, e, ao mesmo tempo, sempre num exercício de vontade e imaginação conscientes, se faz 
ascender o fogo sagrado ao longo dos canais Ida e Pingala até o cérebro e por fim ao coração. O 
mantra "S" se vocaliza com os lábios entre abertos e alargando o som como um suave silvo, 
assim:
 SSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS
D - Se repete a inalação, a breve retenção e se procede com uma nova e suave expiração 
vocalizando o mantra "s", sempre mantendo a vontade e a imaginação firmes e constantes no 
processo de transmutação.
O tempo de pratica inicialmente será de dez minutos, para depois de nove dias aumentar três 
minutos e assim progressivamente até completar uma hora.